Bantal leher merupakan benda yang membantu kenyamanan ketika perjalanan jarak jauh. Fungsinya dapat menjaga kenyamanan leher saat berkendara. Terutama kalau kamu harus bepergian lebih dari 8 jam.
Bantal berbentuk U dapat dipakai ke leher selama perjalanan jauh. Namun banyak yang belum tahu cara terbaik memakai bantal leher. Bisa jadi, selama ini kamu tidak memakai secara benar.
Terkadang, orang yang doyan traveling pun masih sering salah memakai bantal tidur. Apabila dibiarkan berlarut-larut akan mengganggu perjalanan karena kondisi fisik kurang bugar.
Cara Memakai Bantal Leher yang Benar
Dr Michael Breus, seorang pakar tidur sehal asal Amerika Serikat menyatakan cara memakai bantal leher yang benar adalah dengan dibalik. Ia mengatakan, selama ini banyak orang salah memakai bantal leher.
Dikutip dari news.com.au, ia berkata “kalau kamu punya leher bantal berbentuk U, posisikan bagian dasar dari U ada di bagian dagu. Ternyata ini ada penjelasan medis dibaliknya.
Kelapa selalu terantuk terantuk ketika tidur, sehingga kamu akan kaget dan terbangun. Dengan memasang bantal memakai cara tersebut, kepalamu tidak akan terantuk lagi.
Dengan membalikkan arah bantal, kepala kamu otomatis akan ditopang dengan bantal yang nyaman. Oleh karena itu tidur kamu akan tetap terjaga sampai nanti terbangun.
Dr Michael Breus pun menyarankan bagi traveller yang sedang naik pesawat untuk memesan kursi di dekat jendela daripada lorong kabin. Duduk di kursi dekat jendela memiliki sedikit guncangan ketika terjadi turbulensi.
Penjelasan ilmiah tersebut sekiranya membantumu untuk mengenakan bantal tidur. Soal masalah keuangan, masalahmu dapat terbantu lewat Spinjam dari Shopee. Dengan pengajuan pinjaman sampai 12 Juta Rupiah dan langsung cair di hari peminjaman.
Kebutuhan lainnya dapat diselesaikan dengan pinjaman uang online ShopeePayLater.
Langkah-langkah Memakai Bantal Leher yang Benar
1. Ganti bantal leher yang lebih baik
Gunakan bantal leher yang nyaman digunakan ketika bepergian. Bantal yang nyaman membantu tidurmu, bahkan di dalam kendaraan sekalipun.
Kamu perlu memperhatikan berbagai hal berikut ini sebelum memilih bantal tidur. Jangan sampai mengganggu kualitas tidur kamu.
- Carilah bantal leher yang membuat kepala tetap tegak. Kalau ingin tetap dapat bergerak tanpa mengganggu penumpang. Gunakan bantal berbentuk donat berisi gel.
- Cari ulasan maupun produk bantal tidur di internet
- Sesuaikan ukuran bantal dengan kapasitas koper. Jangan sampai isi bantal leher kamu gak muat dan mengobarkan barang-barang lainnya.
2. Pilih tempat duduk terbaik
Tidak hanya pemilihan bantal leher, tempat duduk pun mempengaruhi kenyamanan selama perjalanan jauh. Carilah tempat duduk secara mungkin untuk mendapatkan kualitas tidur Anda.
Duduk ditempat yang dekat jendela. Posisi ini menjadi favorit pengendara ketika bepergian. Keuntungan dari duduk di dekat jendela adalah bisa menyandar ke samping dan tidak mengganggu sesama penumpang.
Hindari dudu disekat dan baris pintu keluar. Tempat tersebut ngasih kamu ruang kaki lebih luas namun gak ada sandaran tangan dan tidak bisa diatur kursinya.
3. Memiringkan tempat duduk
Duduk tegak menyebabkan nyeri leher dan menyebabkan kesulitan tidur. Memiringkan tempat duduk dapat mengurangi tekanan pada punggung bagian bawah. Posisi ini dapat dipakai untuk mengoptimalkan pemakaian bantal leher.
Sadari kalau kamu bukan satu-satunya orang yang ada di sana, jadi kamu perlu memperhatikan sekitar kamu. Saat ingin memiringkan kursi ketika orang-orang sudah mulai tidur untuk menjaga kenyamanan.
4. Membalikkan bantal leher
Sebagian orang kurang nyaman kalau tidur terdapat benjolan di belakang kepala. Sehingga, kamu selalu terkantuk ke depan. Akan membahayakan ketika itu terjadi.
Sebaiknya taruh balik bantal leher ke arah berlawanan untuk melindungi leher sembari menjaga tetap sejajar.
5. Atur isi bantal untuk menambah kenyamanan
Sekarang, kamu bisa menemukan isi bantal leher berbahan gel maupun butiran. Pilihlah isi bantal yang kamu sukai agar terasa nyaman. Jika diperlukan, ikat ujung bantal dengan karet rambut agar isi bantal tidak bergeser.
6. Berbaringlah di bantal
Apabila kamu sudah memiringkan kursi, barulah memakai bantal leher. Tutup mata dan rebahlah. Apabila belum merasa nyaman, sesuaikan udara bantal sampai dapat berbaring dan bersantai.
Penggunaan bantal tidur yang tepat dapat mempengaruhi kebugaran tubuh. Alhasil kamu gak mudah capek selama perjalanan jauh.
Beli Bantal Terbaik di Shopee dengan SPinjam
Sekarang kamu sudah tahu, bukan, bagaimana cara menggunakan bantal leher yang benar agar tidak salah bantal. Kini, kamu dapat membeli bantal leher terbaik melalui Shopee.
Kamu bisa memanfaatkan promo Shopee 12.12 Birthday Sale pada 14 November-12 Desember 2022! Belanja jadi lebih hemat karena ada Gratis Ongkir Rp0, Cuci Gudang Diskon s/d 90%, dan Rezeki Nama Diskon s/d 50RB yang bisa bikin belanja jadi terasa semakin menguntungkan.